السلام عليكم دكتور انا عندي ابن اختي تعرض لحادث وهو انه اصطدم بزجاج نافذة وكانت النتيجة انو اتجرج وجهه من الانف الى نهاية الذقن وعملولو جراحة بس بعد العملية بشهور صار يتأتأ وصعب انك تفهم كلامو في بعض المرات ويسرع كتيييييير في الكلام وهذا ماجعله دائما منعزل عن الناس ارجو الافادة دكتور في اقرب وقت وشكرا سوف يتحسن مع مرور الزمن. حاول استعمال تقنية السوجوك فهي تسرع عملية الشفاء إن طبقت بالشكل الصحيح. تقنية تي اف تي تزيل مشاعر الوحدة والخجل من الظهور امام الناس.

السلام عليكم ..... شكرا يا دكتور على توجيهي إلى البحث عن الجواب التطبيقي لإزاله الفوبيا و الخوف الشديد .....و هنا أريد طرح سؤال ، إذا كان سبب هذا الخوف ** الفوبيا** ناتج عن صدمة قديمة و هي مكبوتة في العقل الباطني و بالتالي هذا الأخير يرسل إشارات تؤدي إلى إفرازات هورمنات تحدث الخوف الشديد ، فكيف لنا التواصل مع العقل الباطني و إخباره بإيقاف هذه العملية ؟ شكرا دكتور على وساعة صدرك جزاك الله خير الجزاء تخايل فتحة بشكل دائرة في اعلى رأسك الجهة اليسرى. اخرج منها قصص ذكرياتك وشاهد الاشخاص تخرج من الفتحة وهي تبتسم لك. بهذا تؤكد على عقلك الباطني بانهم خرجوا ومن دون زعل او حقد.

السلام عليكم دكتور اولا ربي يبارك فيك وفي المجهود اي تقوم بيه.ثاني ان عمري 18 سنة ومريت على تجربة قصيرة المدى تعرفت على شاب لمدة شهرين ثم بعدت عليه بارادتي لي اني عرفت انو كذب عليا في اشيا كثيرة وتاكدت انو ماهوش الشخص المناسب لي.لكن مرت 7 اشهر وانا دائما افكر فيه رغم واش كذب عليا ...وانا تعبت من التفكير خاصة وانا في عام بكالوريا واول مرة نعيش هاد الاشياء احيانا اصل لدرجة نترك كل شيء ونحب نبكي ونام فقط حتى ما اكل شي وتحدثلي كتير الاعراض لي تكلمت عليها حضرتك بالقناة الجزايرية اضطراب المعدة واستفرغ الصباح.ارجووووووووووووووووووووك دكتور تنصحني بالطريقة الصحيحة للنسيان و نرجع عادية مثل قبل مشكوووووووووووور اغمضي عيناك وتخايل الشاب امامك , تكلمي معه وكانه حقيقي واخبريه بانك سوف تخريجه من دماغك الى الابد, فيقبل الشاب هذا الامر برحابة صدر, ثم انظري اليه يبتعد عنك وهو ينظر اليك. حين يصل الى الباب وهو ينظر وانت تنظري اليه, فيودعك وتودعينه بإبتسامة, ثم يختفي. افتحي عيناك وانسي الامر.

السلام عليكم سيدي و شكرا على المعلومات مشكلتي سيدي و أنا أراها مستعصية جدا بالنسبة لي و هي أني لا أستطيع أن أكثم سري و ليس سر الأخرين و خاصة في الأمور الشخصية حاولت كثيرا منع نفسي لكن لم أتمكن لم أقدر و هكذا أموري لا تنجح لأنني أبوح بها و الرسول (ص ) يقول استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان أريد حلا أرجوك على أن لا أبوح بأسراري و شكرا. احيانا يكون الانسان بحاجة لمن يتكلم ويتحدث معه ويشاركه رأيه. وبما انك طيبة القلب وصادقة تبوحين ما يدور في رأسك للاخرين . عندما تبوحي بما يدور في راسك وتقول كل شيء سوف تشعرين براحة لانك اخرجت ما في رأسك ومن صدرك كلام. ولذلك يمكنك التكلم في رأسك وانت تربتين على نقاط الوجه. ستخرج الافكار ومن دون رجعة. وهكذا عندما لا يوجد افكار في رأسك, لن تجدي اي شيء للبوح به. به

سلام عليكم سيدي و شكرا على المعلومات مشكلتي طويلة جدا أولا الخوف من كل شيء ، ثانيا الكبت مشاعر الممكنة و الغير الممكنة ، عدم الثقة بالنفس ، التفكير المستمر لدرجة اني لا أستطيع النوم و شكرا اقرأ عن تقنيات التربيت والتأمل. هذا الحل الافضل والاسرع, لرجوع البهجة والسعادة والحماس اليك.

ما هو علاج التمايل في المشي الاارادي ’ الفحص الشامل للجسم عند الطبيب.

السلام عليكم انا فتا في سن 20 واحب ومتعلقه بفتاه واريد اتخلص من هاذه الحب والمشاعر السلبيه ياليت يا دكتور تلقالي حل لانه انا ما اريد امشي في هذه الطريق وانجرف له انا متعلقه فيها من سنتين واحس بهاذه الحب اتجاهها يا ليت يكون في علاج للتخلص من المشاعر السلبيه والتخلص من هاذه الحب والارتباط الشديد ان كنت حقاً تريد الانفصال فعليك باستمعال تقنية التفكير المستمر بالشيء نفسه الموجودة سابقاً في العديد من الردود. وان كنت لست متأكد من قرارك فخذ فرصة والابتعاد عنها لفترة وراقب ما سيحصل...تم

صباح الخير يا دكتور هناك مشاكل عديدة أواجهها و أريد التخلص منها أولا القلق كيف أتخلص منه ، ثانيا الظن السيء بنفسي و بالناس ، ثالثا كيق اتخلص من اليأس الإكتئاب من آلام الماضي و أحزانه ، كيف أتوقع الأحسن و الأجمل ، كيف أكتسب طاقة إجابية و أزرع الأمل في نفسي ، كيف أريح نفسي من التفكير المستمر ، كيف لا أظلم و أحرم نفسي ، كيف أكون سعيدة و أنا في ظروف سيئة. برافو , احسنت وصف نفسك. حاولي بان تصفي حسناتك والاشياء التي تحبينها عن نفسك, بينك وبين نفسك. ثم ركزي عليها وتابعي التفكير فيها , ليلا ونهارا لمدة ثلاثة ايام 72 ساعة. وحاولي ايضاً بان تتسلي بقراءة الردود حول هذه المواضيع التي كتبتها مسبقاً.

ماهو علاج التكلم مع النفس في كل الامور وتكرار الحديث مرات ومرات في ابسط الامور تقنية التفكير في الشيء نفسه. استعملي البحث لقراءة الارشادات وكيفية التطبيق.

دمتور انا عندي يدي اليسار ما احركها من عشر سنوات بسبب حادث صارلي لمن كنت صغيره.والحين طلبت اسوي العمليه بس ما رضي جدي يقول انها نسبة نجاحها قليله مره وانا صراحه تعبت. ابغى احركها بس ماني قادره دمتور بليز اذا عندك حل افيدني فيه جزاك الله خير جدك معه الحق. العملية الجراحية يمكن لا تنجح. لكن تقنية السوجوك يمكن تنجح وبسرعة واذا ما نفعت ما بضر. لكن يلزم شخص اخر للقيام بتقنية السوجوك عليك. تقنية السوجوك فعالة لتحفيز كل اعصاب الجسم. لكن يجب عليك التفهم بان العصب المقطوع من الصعب علاجه إلا بمشيئة الله.

سلام يادكتور رجاء رجاء رجاء إني أغرق اعطني حلا لمشكلتي وهي الأرق الشديد والتي أعاني منه منذ ثلاثة أشهر تقريبا لقد قارقني النوم تماما وشوية أغنيلك أغنية أم كلثوم نسيت النوم و أحلام وفعلا نسيت النوم تماما نفسي أنام كما كنت ليلا نهارا أبحث عن نعمة النوم النوم طبيعي و ليس بشرب المهدئات مع العلم عندما أريد أن أنام أتوضاأو أقرأ القرآن و لست أفكر بشيء ، رجاءا أريد علاجا فعال وجزاك الله كل الخير هناك تمرين شد العضلات اثناء الجلوس في السرير. نامي على ظهرك وشدي اصابع قدميك وشدي يديك واشعري بالانقباض والتوتر لمدة 10 ثوان ثم استرخي لمدة 5 ثوان عدة مرات.

السلام عليكم دكتور انا سيدة في 46 مشكلتي التردد أبدأ شيء بحماس ثم لا أكمله بيتي غير مرتب بسبب هذ المشكلة و زادت بسبب ابني المريض الذي يبعثر كل شيء ارتبه كيف ابدأ بتغيير هذا و شكرا لك التردد بسبب الملل والروتين الذي يتردد كل يوم. تنظيف وترتيب وبعثرة وتخريب ثم التنظيف والترتيب. وكل يوم نفس الشي ونفس القصة. اجلسي ابنك بغرفة خاصة مع كل العابه واشيائه واغلقي الباب. وقول له انه بيته الجديد, ودعيه يرتبه ويهتم به, وكوني انت الجارة التي تزوره كل يوم : شوفي يا جارة شو عملتي اليوم , هل تعبتي من التنظيف البيت. وكيف اولادك هل بعثروا الترتيب يللي تعبتي فيه. العبي مع ابنك هذه اللعبة, ولاحقاً ستلاحظي بانه سوف يهتم بترتيب البيت اكثر منك.

سلام عليك يادكتور يعطيك العافية ، أنا فتاة أبلغ من العمر 35 سنة ولدي خوف او رهبة من الناس خصوصا جنس الآخر عندما يقرب مني و يحدثني في أشياء شخصية تخصني تجدني اخجل و احمر و أتعصب و انحاش الكلام معه و أتعلثم في الكلام وهذا باين علي اتمنى أن عمل علاقة صداقة و اخلاص مع شاب لكني لا أستطيع جاءتني فرص عديدة و لكني رفضت لهذا السبب أحس انه سوف يكتشف اخطائي و اني ضعيفة و ليس لدى شخصية .و اني لاستطيع ان أقدم له شيئا إذا طلبني سواء مادي أو معنوي أو خدمة انسانية .و أنا مستويا ثقافي ضعيف و مستوايا الاجتماعي أيضا . لسبب ذاته رفضت العديد من عريسان رجاء رجاء ساعدني يادكنور إني خائفة جدا أن أبقى هكذا بدون صديق ولا حبيب و لازوج وحيدة خصوصا بعد وفاة الوالد و تزوج اخي أجوك يادكتور ساعدني في حالتي هذه رجاء غير أفكاري هل انا صح ام هم الخطأ ام العكس ساعدني يادكتور ماذا افعل . السلام عليكم.اجلسي وحدك بعيدة عن الضجيج وفكري بقلقك وخجلك وارتباكك ركزي عليهم جيدا, استعرضيهم امامك.او تذكري اخر موقف حصل لك وكنت مرتبكة وقلقة, ركزي علي الموقف جيدا, ومن ثم انقري على نقطة ما بين الحاجبين فوق الانف 10 نقرات ثم انقري جنب العين نهاية الحاجب 10 نقرات, ثم انقري تحت العين على العظمة نفس العدد وانت تركزي على قلقك وخجلك وارتباكك ثم انقري تحت الابط عشرة سنتم نفس العدد بعدها انقر على نقطة تحت الانف فوق الشفة نفس العدد مع التركيز على الموقف ثم انقري على عظمة اعلى الصدر الترقوة عدة نقرات من دون عدد. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم اديري عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة. بعدها توقفي وراقبي افكارك. هل خفى الشعور بالخوف والقلق او اختفى؟ اعدي الكرة عدة مرات حتى يزول كل القلق والارتباك والخجل من فكرك. لمزيد من المعلومات الرجاء مشاهدة برنامج علاج على الهوا.

السلام عليكم يا دكتور وجميع متصفحي هدا الموقع.انا اعاني من عدم التركيز واختطلاط الافكار خاصة في الامور المصيرية متل شهادة البكالوريا وغيرها مما يؤدي بي الي الاخفاق فيها رغم انني احضر لها تحضيرا جيدا.وكدلك لي مشكلة اخري وهي عدم الكتابة بخط جيد نيجة عدم التركيز .نرجو منكم الطريقة المتلي للتخلص من هدا الامر وان امك طريقة لتحسين الخط.شكرا السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة.علاج الخوف من المستقبل: اجلسي وحدك وبعيد عن الضجيج وفكري بخوفك من المستقبل ركزي عليه جيدا, استعرضيه امامك. ركزي عليه ومن ثم انقري تحت العين اليمنى على العظمة حوالي عشرة نقرات خفيفة وانت تركزي على خوفك. ثم اضربي تحت الابط 10 ستم عدة ضربات خفيفة حوالي 10 ضربات. ثم انقري على عظمة اعلى الصدر الترقوة حوالي 10 نقرات. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة. توقفي وراقبي شعورك نحو الخوف من السمتقبل. هل خفى الشعور او اختفى؟ اعدي الكرة عدة مرات حتى يزول كل الخوف من فكرك.او قومي بذلك عندما تشعرين بالخوف من المستقبل. افعلي هذه التقنية الان.

السلام عليكم دكتور.ممكن تقنية لعلاج النسيان.خاصة في مجال درلسة .شكرا هناك الكثير من التعليمات التي وضعتها مسبقاً حول هذا الموضوع. دمتم

اعاني من الملل الدائم ولا اشعر بالسعادة وكذا قلة النوم والخوف من المستقبل وانا غير اجتماعي ولا احب المسؤولية لقد وضعت العديد من الردود حول كيفية التفائل وإزالة الخوف من المستقبل والبعد عن الملل. حاول التطبيق وسوف تتغير للاحسن. تم

السلام عليكم.دكتور.انا اعاني من خوف شديد من الامراض وعندي قلق وتوتر وعصبيه ولااحب مخالطه الناس مع اني قبل كنت اجتماعيه واكره اروح لمكان لاول مره لازم اكون عارفه المخارج واماكن كل شي ومتردده في اتخاذ القرارات وعندي هوس بتعذيب الناس ودايما تفكيري اجرامي واميل الى التعذيب والقتل والتسلط انت تعتقدي بانك عندك هوس بتغذيب الناس لان الناس قد عذبوك بالسابق وتحاولين الانتقام لنفسك. وكلما حاولتي بان تعذبي بالاخرين بفكرك او افعالك تندمين وتتصارعين مع نفسك. على كل حال العديد من الاشخاص الذين يشعرون مثل شعورك. افعل التالي وسوف تتغيرين الى الافضل: علاج القلق والخوف من كل شيء:اجلسي وحدك بعيدة عن الضجيج وفكري بقلقك وخوفك من المستقبل وتعذيب الناس ركزي عليهم جيدا, استعرضيهم امامك. ومن ثم انقري على نقطة جنب العين اليسرى نهاية الحاجب 10 نقرات, ثم انقري تحت العين اليسرى على العظمة 10 نقرات, ثم انقري تحت الابط الايسر عشرة ستم 10 نقرات, بعدها انقري على عظمة اعلى الصدر الترقوة 10 نقرات. حرك عيناك ورأسك ثابت الى الاسفل جهة اليسرى ثم الى الاسفل جهة اليمنى ثم الى الاسفل جهة اليسرى ثم ادير عيناك مع عقارب الساعة دائرة كاملة ثم بعكس عقارب الساعة دائرة كاملة بعدها توقفي وراقبي افكارك ومشاعرك هل خفى الشعور المزعج او اختفى؟ .اعدي الكرة عدة مرات حتى يزول كل القلق والخوف والهوس بتعذيب الناس من فكرك.

اعاني من الشرود الذهني اقراءي عن القلق والتوتر وتقنيات الحفظ. دمتم

السلام عليكم دكتور.هل من يتكلم مع نفسه مريض نفسي اوالتكلم مع نفس شيئ طبيعي في الانسان مع العلم انني لست من الاشخاص المنعزلين عن المجتمع عادي جداً.

لامية من الجزائر السلام عليكم دكتور اشكرك على كل المعلومات القيمو التي تقدمها لنا .زوجي يعاني من الاكتئاب ويتناول نوعين من الادوية واحدة الالدول haldol و jabilify ومنذ زمن هل يمكن ان يشفى هل يمكنك معلالجته دوكتور محمد رضى عمروثقتي بريي وبك ولك جزيل الشكر سلام دعيه يتصفح هذا الموقع او يشاهد البرنامج ويطبق التقنيات الاسهل والاسرع في العالم لازالة كل المشاعر السلبية والرجوع الى الصحة والتفكير الجيد.

رمضان كريم .اعاني يا دكتور بالم في الساق اليسري ياتيني في بعض الاحيان واحسها انها ثقيلة خاصة عندما اقلق او افكر في موضوع مصيري في حياتي ويصحبني مع هدا الالم توتر وعدم التركيز في بعض الاحيان ان قرأت صفحة المشاعر السلبية وتأثيرها الظاهر على الجسم, فسوف تلاحظ بان مشاعر الخوف من المستقبل تتصور وتؤثر على القدمين والساق, لان القدمين للتقدم والمشي. فعلاج وجع الساق في هذه الحالة ليس علاج عضوي بل يكون علاج نفسي. عندما تفكر في موضوع مصيري لحياتك وتشعر بالقلق والتوتر حاول بان تربت على نقاط الوجه. انظر صفحة تي اف تي. انصحك بقراءة المواضيع والارشادات الموجودة مسبقاً.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور انا بدات الحمد لله امارس لعبة الكاراتيه وعمرى16 سنة بس مشكلتى فى الخجل لانه المدرب بتاعى هو شاب فبتكسف ساعات انى اعمل حركات معينة بتتطلب شخص جرئ والخجل عندى مشكلة فى كل حاجة مثلا مبقدرش اتكلم بطلاقة مع الشخص ودايما ببص فى اى مكان عالارض وانا بتكلم لانى مش قادرة ابص للشخص ده وده بيبقى باين عليا مش عارفة اعمل ايه انا ممكن مع اى شخص اكون خجلانة بس مع المدرب مينفعش لانه لازم اركز واعمل الحركات باتقان ومكونش مكسوفة لانه ده هياثر على تدريبى وشكرا :) عندما تتكلمي مع اي شخص , حاولي بان لا تنظري الى عينيه. حاولي النظر الى ما بين عينيه او جنب عينه. هذا سوف يشعرك بالاطمئان وعدم الخجل .

السلام عليكم انا اعاني من عدم الثقة بارائي بكل شيء حتى في ابسط الاشياء !! حتى انني عندما اسمع رأي طفل او تعليقه اظل افكر واشكك بنفسي فكيف اتخلص من هذه الحاله ؟؟ علما ان عمري 17 سنه و عدة شهور .. هذا ليس عدم ثقة بالنفس او انك ضعيف الشخصية كما تعتقد او كما يقول لك الاخرون. بل الاستشارة من صفات الحكماء العقلاء وبعمر 17 سنة يجب عليك الاستشارة وتحليل كل الاراء والافكار حتى لو كانت من الاطفال. حاول الاستشارة واخذ الاراء من دون ان يلاحظ الشخص ذلك. مثلا انت تريد بان تشتري هاتف جوال ولكن يصعب عليك الاختيار. فعندما تسأل احد ما, لا تسأل ماهو الجوال الذي يناسبني. فهذا خطاء وغير لائق , لان لا احد يعرف ما يناسبك الا انت. فبأمكانك ان تسأل بأسلوب آخر , مثلا : ماهو الهاتف الجوال الذي تختاره لو كنت مكاني , ولماذا . ان حصل يوم وقمت بالاختيار الخطاء فلا تندم ولا تعذب نفسك, خذ الامور ببساطة وقل لنفسك : هذا ثمن التجربة والمعرفة. مع مضى الزمن سوف تعرف بانك صح.

السلام عليكم أنا سعيد جدا لأنني أكتب لك يا دكتور محمد رضا عمرو وأرجوا من سيادتكم الإجابة لقد عانيت في طفولتي من الإضطهاد النفسي مما أصابني بالكثير من أصناف مرض الخوف وانا أعاني الأن من الخوف من المواجهة ولا أستطيع التعامل مع المشاكل والتحديات التي تواجهني وإن كانت صغيرة وأنا الأن في منعطف كبير وتحدي صعب للغاية وعلي حسم الامور اليوم قبل الغد فأرجوك بعد الله سبحانه وتعالى ان تساعدني وأن تعطيني علاج فعال وعملي للقضاء على هذا الخوف وإكتساب الشجاعة في المواجهة للخوف انواع واشكال وصفات. حدد الخوف ثم طبق تقنية التربيت الخاصة بذلك الشعور . اقراء الارشادات المكتوبة سابقاً على انواع الخوف. انصحك بالحصول على الكورس التعليمي الخاص لهذه التقنية حتى تتمكن من التطبيق الصحيح.

هذه المره الثالثه التي ارسل فيها التعقيب وجميعهم مع سؤالي تم حذفهم ممكن اعرف ليه ؟ ولاي سبب يحدث هذا اعزائي الزائرين. هذا الموقع مخصص لعلاج للاوجاع الجسدية والنفسية والعلاج عبر الطاقة والتأمل وغيره. وليس موقع مشاكل الزواج ومشاكل الاسرية. لذلك يجب عليكم تفهم الامر. دمتم ورمضان كريم.

شكرا يادكتور على الاجابة لكن أين هي الارشادات المكتوبة سابقاً على انواع الخوف وكيف يمكنني الحصول على الكورس التعليمي لتقنية التربيت التي ذكرتها أرجو التوضيح الارشادات والاجابات موجودة يا استاذي في هذا الموقع. يمكنك استعمال البحث الخاص بالموقع للسهولة. للحصول على الكورسات التعليمية الرجاء زيارة صفحة الكورسات التعليمية . فان كل المعلومات المطلوبة موجوده هناك. اتمنى لكم وقتاً مفيداً وممتعاً.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته:رمضان كريم يا دكتور و كل عام و انتم بالف خير،190 ارجوك يا دكتور ساعدني عندي رهاب شديد عكر علي صفوه حياتي الامر الذي يؤدي بي الى الرعشة او الرجفة في يدين و احيانا اخرى في القدمين اضافة الى سرعة خفقان القلب و الاحساس بخوف شديد في البطن و برودة في الجسم، مع العلم انني عانيت من طفولة صعبة،وامور كنت اتركها دائما بداخلي الامر الذي عقد مشكلتي أكثر. اتمنى منكم الرد و سامحني على الاطالة بارك الله فيكم و دمتم في خدمة الله و المجتمع و جعلها الله في ميزان حسناتكم ان شاء الله. ماذا تنتظر . استعمل تقنية التربيت لإزالة كل المشاعر الغير مرغوب فيها. بإستعمالك لهذه التقنية سوف تغير حياتك كلياً. انصحك ايضاً بالحصول على الكورس التعليمية حتى تتعلم التطبيقات بسهولة وبسرعة وسوف تحصل على دعم علمي مدى الحياة. اقراء الردود السابقة حول الرهاب والخوف والخجل .

السلام عليكم ورحمة الله كان عندي سؤال ولم اتلقى الجواب لحد الساعة لست ادري مالسبب وهو انه من صغري ليومنا هذا افقد وعي عندما ارى منظر الدم او اجرح بسكين او ماشابه او اوخز بإبرة او ماشابه او استيقظ من النوم بسرعة او او او ........... فكري بخوفك ثم قومي بتقنية الخوف : جنب العين تحت العين تحت الابط . مع باقي الحركات الاخرى. انصحك بالحصول على الكورس التعليمي. استثمار قليل في حياتك لتغير حياتك الى الافضل.

السلام عليكم دكتور لقد تعرضت لانهيار عصبي واصبحت اتناول ادوية الاكتاب وكلما تفكرت تلك الحادثه اجهش بالبكاء رغم انني الان استعمل الاعشاب الطبيه لانني لا استطيع النوم واصبت بتشنجات عصبيه لااراديه ودخلني عنصر الشك لما تمت رقيتي واصبحت اتلفض بعبارات مثل انا شيطان... وهي في الاصل ان سبب مرضي هي انني امنت باصابتي بالسحر لانه في العمل كانو يتحدثون عنه رغم انه والحمد لله تحسنت الا انه مازلت اعاني من اثار الصدمه خاصتا تلك التشنجات و عدم القدره علي النوم وقلة التركيزوتنمل في كامل الجسم ووخز في الارجل ومخاوف اتمني ان تفيدني بعلمك دكتوروجازاك الله كل خير هناك العديد من الطرق لعلاج حالتك. لكن لا تستطيعي علاج نفسك بنفسك لانك متأكدة بان الشيطان بداخلك. انسى فكرة الشيطان والجن والعفاريت وسوف تتحسنين من دون علاج. استعملي تقنية ازالة الصدمات مع التفكير فيما قاله الراقي .

شكرا دكتور علي الرد عايذه اسال عن امي عندها قلق كثير وبتفكر كثير و مابتنوم اليل وبتنسه بالاضافه الي وجع ارجلها عملنا ليها فحوصات الدكتور اداها حبوب متعلقه بالذاكر ه وتنشيط الذاكره بسال ممكن انا اساعدها بالتقنيات الي انت ذاكره وشكرا طبعاً يمكنك مساعتدها بالتقنيات التي اقدمها اليكم. إبدئي بالرفلكسولوجي كل يوم نصف ساعة وخصوصا قبل النوم. وعندما تشعرين بأن والدتك حزينة او متوتر دلكي جوانت عامودها الفقري من اول الرقبة الى آخر أسفل الظهر حتى آخر فقرة. 7 مرات. فيختفي الحزن او التوتر وستشعر بإرتياح ملحوظ.

شكرا لي الرد السريع دكتور نسيت ا قول ليك انها عندها قدروف ممكن يروح بالتقنية شكرا وممتنة كثير لي لطفك إفعلي الإرشادات المذكورة في الجواب الأول وصحتها سوف ترجع إليها بإذن الله. المهم التطبيق من دون ملل وكل يوم.

السلام عليكم دكتور حبيت اقول ليك انو امي بدات تتحسن في النوم ليها خمس يوم وانا بطبق ليها التقنية بدات تتحسن بالتدريج لكن المشي ما اتحسنت ولو قليل هي بتمشي بالعصا ليها تقريبا الثلاثة سنين من بدات تعاني من عدم القدرة علي المشي وشكرا إذا عليك الاستمرار ومن دون توقف حتى يتم الشفاء التام.

انا طالب في المرحلة الاولى من الجامعة واريد الاستفسار حول اهم التقنيات التي يجب تعلمها لالتفوق الجامعي اضافة الى جانب العلاقات والاسرة ادخلك الله الفردوس الاعلى وكل من يسعى لتشر العلم في سبيل الله يمكنك الاطلاع على محتويات هذا الموقع حتى تتمكن من المعرفة الكاملة حول التقنيات. ويستحسن قراءة الردود التي تحتوي على معظم الاسئلة الشائعة. بالتوفيق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا مبتلي بافكار تسلطية غير مرغوبة في الدين الاسلامي وفي الله وانا اعتبرها افكار كفرية وانا اطلب الشفاء من الله من هي الافكار والعافية قيل الموت وبالشريعية الاسلامية يعتبرها افكار وسواسية متسلطة بدون ارادة مني ،لكن المخيف انها معي قبل 12 سنة وانا لم استطيع ان اغير من حياتي واتطور اريد اتركها وما اقدر انا انصدمت بحياتي عندما ابتليت بهذا البلاء في في ذات الله واسمائه ، وصدمت بالخوف من كل شى حتى اصابني الذعر والخوف من الناس وحتى الخوف عندما اعمل لكنبثيامي في ثلث الاخر من الليل اي قيام الليل ودعاء من الله بالعافية وخروجي من هذا الحال اشعر باختلاف قليل والحمد لله. لكن انا الان اريد اتطور من حياتي وهذا الافكار موجودة في داخل عقلي تزعجني من جهة ومن جهة اخرى ما تجعلني اتطور في عملي وحياتي وعلاقتي مع الناس ما اعرف كيف اخلص منها نهائيا لاني دفعت ثمنا كبيرة من حياتي بسبب هذا الافكار المتسلطة اللي لم اريدها في حياتي لا حول ولا قوة الا بالله هي التقنية تربيب على جانب العين تفيد وشكرا لكم . الإنسان لا يحاسب إلا على ما يفعل. أما مجرد التفكير ولو في الشر فإن الله لا يحاسب إلا على الفعل. مَنْ هَمَّ بِسَيِّئَةٍ فَلَمْ يَعْمَلْهَا كَتَبَهَا اللَّهُ لَهُ عِنْدَهُ حَسَنَةً كَامِلَةً فَإِنْ هُوَ هَمَّ بِهَا فَعَمِلَهَا كَتَبَهَا اللَّهُ لَهُ سَيِّئَةً وَاحِدَةً ) صدق رسول الله محمد (ص). حركي عيناك مع وبعكس عقارب الساعة ومن اليسار الى اليمين ومن اليمين الى اليسار عدة مرات اثناء التفكير. حتى تختفي الفكرة.

السلام عليك يا دكتور أمي تعاني من تمدد في شريان القلب و إنتفاخ في جسدها بأكمله وإرتفاع ضغط العين فقل بصرها حتى أصبح نصف على عشر وهي الآن تتألم بالستمرار والأدوية لا تعطي نتائج وجزاك الله عنا خيرا يا دكتور على مجهوداتك تدليك القدمين بلطف يساعد على تحسين الدورة الدموية. لا انصحك بان تفعلي اي شيء آخر. لو كان سؤالك قبل المرض لكانت اجابتي مختلفة. على سلامة إن شاء الله.

مرحبا دكتور لدى اخ مصابب بمرض انفصام الشخصية وقد عانى من هذا المرض منذ اكثر من 10 سنين، وعندما عرضناه على طبيب نفسي قال ان علاجه سيطول وهو الان ياخذ ادوية كيماوية، هل سمكن العلاج من هذا المرض نهائايا، وهل هناك علاج لديك لهذا المرض دون الادوية الكيماوية لان بدا وزني بالازياد ونخاف عليه من اعراض جانبية، اي بمعنى اخر كيف تعالج مرض الانفصام بشكل نهائي؟؟ جزيل الشكر ما هي الاعراض التي يشعر بها. الانفصام له اعراض مختلفة بين كل شخص.

وضعه الان منعزل وكانه موجود في عالم اخر ولايشعر بوجةدنا ةكانا يتحدث مع اشخاص بدون صوت اي بس شفايف يتحرك، ويكون جالس ويجرك شفيافه ويديه او يبتسم، ولكن بعد اخذ الادوية خف عنده هذه الحركان قليلا ولكننا نطمح في شفائه الكامل، ونخاف ان يصبح لديه ادمان على الادوية لذل اذا يوجد لديك طريقة لشفائه ارجو ان تخبرني به، مع جزيل الشكر لهذا الموقع الرائع كما هو معروف من الصعب معالجة هذا النوع من الظاهرة الغربية (انفصام الشخصية) يجب على المريض دراسة تقنية التي اف تي ومعالجة نفسه بنفسه. والابتعاد عن الادوية المهدئة فوراً.

في اعتقادي كل حالة مهما كانت يوجد علاجه، نحتاج فقط الى التمعن في الحالة وايجاد المفتاح اامناسب له، الشخص المصاب بمرض نفسي لابستطيع علاج نفسه، انه يحتاج الى الاخرسن لعلاجه، الايمكن العلاج من القدمين او السوجوك؟؟؟ وشكرا من المستحسن تلقي العلاج من قبلنا. الان انا في وهران الجزائر. وسوف اكون في بيروت آخر الشهر ان شاء الله. دمتم

ساكون على اتصال معك لاعرف متى وصولك، عندي امل كبير ان شفائه سيتم على يدك انا الان في وهران وساكون في بيروت اول نوفمبر.

السلام عليكم ... يادكتور لقد نصحتني من قبل في رد على سؤالي حول مشكلتي النفسيه بالتربيت لازاله المشاعر السلبيه على النقاط الخمسه ووللعلم انا في عمر ال17 ولم تؤدي هذه الطريقه معي باي جدوى ربت على النقاط الخمسه ووقت التربيت اشعر بتحسن ومن ثم تعود ليا افكاري السلبيه وحاللتي جربت الطريقه كم مرره وحاولت ولم اجد جدوى ونفسيتي اصبحت من اسوأ لاسوأ اريد الحل السريع الاكيد لمشكلتي لاني على ابواب الجامعه ولا استطيع التركيز حتى في دراستي جيدا بسبب تشتت الذهن الذي يصيبني والافكار ومجاهدتي لنفسي مع العلم ان في التربيت كنت اخذ وقت طويل مما يجعلني افكر بامور اخرى ولا اركز على المشكله والافكار السلبيه اتمنى انك فهمت مابي يادكتور واتمنى ان لايكون هناك ازعاج واتمنى ردكك الوافي باسرع وقت انشالله ــــــــــــــ افعلي تقنية تطهير الجسم اولا ــ انظري الصحفة ــ بالتوفيق ــ

السلام عليكم يا دكتور لو سمحت في كل مره احدد فيها هدف معين بيحصل لي حاجات غريبه بعدها وبحس باحاسيس زي الخزعبلات بحس مثلا بتأنيب ضمير او احس اني لسه سني صغير ولازم انتظر شويه قبل تحقيق الهدف وغيرها من الاحاسيس السلبيه مع ان هدفي بيكون هدف شرعي ومحترم مع اني لست صغيره عمري في العشرينات يعني بالغه عاقله راشده وانا واثقه تماما ان الاحاسيس دي كلام فاضي ومجرد اوهام وغير واقعيه وعلمت من مصدر معين ان هذه مقاومه تحدث من العقل الباطن عند الرغبه في عمل تغيير او تحقيق هدف هل هذا صحيح يا دكتور وكيف اتغلب عليها معظم الاحيان يكون شعورك الداخلي صائب وجيد. إن كنت صادقة مع نفسك دائما فعقلك الباطني هو مرشدك الى الطريق الصحيح. فاعتمدي عليه. حاولي بان لا تندمي على اي شيء اطلاقاً. بل تعلمي من الاشياء التي تفعلينها. عيد سعيد ومبارك.

اشكرك يا دكتور علي اجابتي ولكنني اخشي اني اكون ماقدرتش اوصل لحضرتك سؤالي بالظبط ((( يعني انا اريد ان اعرف هل حقيقي ان اي انسان عندما يحدد هدف يلقي مقاومه من العقل الباطن بما يسمي البارادايم وتكون لهذه المقاومه اشكال مختلفه )))) وان الانسان اذا استمر في مقاومه البارادايم تكون نسبه نجاحه في تحقيق هدفه ضئيله هدف وعمل العقل هو حمايتك من كل شيء يؤذيك بغض النظر عن حسناته او سيئاته, وواجبه العملي هو ربط كل المعلومات السابقة عن ما يتعلق بما تفكر به. فإن فكرت بشيء ما فعقلك الواعي واللاواعي يربطان كل ذكرياتك وتجاربك السابقة عن ما تفكر به ويعطيانك كل الاحتمالات الجيدة والسيئة معاً. كمثل محرك البحث في جوجل. فعليك ان تختار وتغربل معطيات عقلك بفكرك. فإن ركزت على المعطيات السيئة فعقلك يزيدك وإن ركزت على المعطيات الجيدة فعقلك يزيدك ايضاً. غربل كل المعطيات بفكرك وركز على الجيد والافضل وسوف تجده امام عينك لاحقاً. عيد مبارك

اذا تخيلت ان القلب يحيط بي هذا التمرين يجعل الاخرون يحبوني فقط ام يجعلهم يحبوني وانا ايضا احبهم عندما ترسل الى الآخرين طاقة المحبة القلبية, يجب عليك بان ترسل لهم قلب حقيقي مليء بالحب الصادر منك وليس قلب مزيف . لان عقلهم الباطني سوف يميز القلب الصادق من القلب المزيف. على كل حال جرب الحالتين وسوف تعرف ايهما الاصح بنفسك.

اذا كان عندي مشكله في واقع حياتي منذ سنوات والحل الوحيد هو تقبلها والرضا بها ولكنني لااستطيع لما تسببه لي من الام نفسيه ومخاوف هل اذا استخدمت التمرينات الموجوده في صفحه طرق التأمل لتقويه الادراك هل هذه التمرينات سستجعلني اقبل المشكله او الواقع هذا وارضي به؟؟؟ التقبل او الرفض يرجع الى قرارك الشخصي وليس الى نوع التقنية المعطاة. إن كان هناك نيه في التقبل فسوف تنجح اي تقنية تقم بتنفيذها.

يعطيك العافية دكتور انا عندي خوف من الموت بشكل مرضي 24ساعة بفكر بالموت وحاسة باي لحظة رح اموت بصير عندي تعب اعصاب وقلق بشكل ما بقدر اسيطر على تفكيري لما اتعرض لاي موقف واتوتر بحس بالموت حتى لو اسمع لاخبار او شاهدت موقف مؤثر بحس بتعب وكأنو بدو يصرلي اشي, انا محاضرة بالجامعة حتى وانا اشرح المحاضرة ما بتوقف تفكيري بالموت,صرت اخاف اروح لاي مكان , انا عارفة رح تحكيلي تقنية الخوف من الامراض او الموت موجودة مسبقاً بس صدقا انا متابعة للموقع وبحثت لكن وجدت الخوف من الحشرات والطائرات, دكتور بترجاك تحكيلي تقنية الخوف من الموت او حطلي رابط صفحة الخوف من الموت وكيف ممكن اتخلص من تعب الاعصاب والتوتر ولك الاجر انشالله النقاط الخمسة اثناء التفكير في المشكلة. تحريك العينين اثناء التفكير في المشكلة.

السلام عليكم استاذ.انا الان في فترة الفروض و الاختبارات لكن كلما اردت المراجعة لا استطيع و اثناء وجود ورقة الامتحان امامي تدمع عيناي و اشعر برغبة في تمزيق الورقة. بس تكوني رايحة مشوار مع اصدقائك, بتكوني سعيدة وفرحانة كتير وانت عم تلبسي ثيابك لانك متحمسة كتير وبتشعري انك بدك تطيري من الفرح. مش هيك ؟ تخايلي آخر مرة كنتي مبسوطة ومتحمسة لشي. تمعني بهذا المشهد. انظري الى نفسك واشعري بالسعادة والحماس يللي شعرتي فيهم من قبل. تخايلي الان لمدة دقيقة وبعدين تابعي القراءة. كيف شعورك الان ؟ قبل البدء بالدرس تذكري شي حلو مر معك وكوني فرحانة ومتحمسة. جسمك وعقلك ما بيعرفوا الحقيقة من الخيال . كما تفكري هم يعملون. دائماً فكري بحسانات المواد التي تدرسينها قبل ان تبدئي بدراستها. وعندما تبدئي بالقراءة تخايلي نفسك انك انت المؤلف , وضعي نفسك وشعورك محل المؤلف , وحاولي بان تجدي صياغة اسهل من صياغة المؤلف. عندما تدرسي معلومة وتريدي بان تحفظيها: تخايلي نفسك بانك تعلمي هذه المعلومة باسلوبك الخاص الي التلاميذ. تخايلي بفكرك شخص او اشخاص واشرحي الدرس لهم ومن ثم اعيد الشرح مرتين او ثلاثة مرات بصيغ مختلفة. واشعري بالفرح والرضى على نفسك كما يشعر المعلم الممتاز. جربي هيدا الشي بخيالك . ما بتخسري شي