السلام عليكم اعاني من ارق شديد طوال الليل..علما بأني سافرت من بلدي الى الولايات المتحده منذ شهرين تقريبا استعمل علاج للنوم ولكنه يعمل لمدة ساعتين ومن ثم استيقظ ولا اعاود النوم قبل ٧ ساعات او اكثر لا اعاني من اي امراض والحمدالله إن السفر من بلد إلى بلد يغير ساعة الجسم البيولوجية لعدة ايام , وعند عدم الحركة او الروتين اليومي يزيد الارق . التغير من الحياة اليومية هو انسب حل . القليل من الرياضة خلال اليوم . والنوم بمواعيده .

مرحبا دكتور شخصيتك جذابة وكلامك بجنن عندي سؤال كيف مكن اتخلص من الاحلام المزعجة الاحلام والكوابيس المزعجة لها اسبابها مثل القلق او الصدمات والتفكير المستمر , عليك بالتريبت لإزالة هذه المشاعر وسوف تزول الكوابيس لوحدها . قبل النوم طبقي التريب لفتح المسارات , ثم فكري باشياء مضحكة وفرحة ولا تدعي القلق والهم بفكرك . العمر قصير لنعيشه بالهم والغم .

دكتور تحية لك أنت تعلم أنه في رمضان تكثر السهرات وقيام ليل وبتالي يحدث اضطراب في أوقات النوم وقد يؤدي ذلك إلى بعض الاضطرابات النفسية، وهذا ما يحصل معي، وطبعا نحن مازلنا في رمضان وقد يستمر هذا الاضطراب في النوم إلى غاية نهاية رمضان. وعليه لدية سؤالين أتمنى أن تجيب عليهما: 1-كيف يمكن أن يكيف الشخص نفسه مع هذا التغير في رمضان حتى لا يؤثر عليه السهر؟. 2- كيف يمكن العودة إلى تنظيم الوقت بعد رمضان دون أثار سلبية؟ بارك الله فيك عذرا على الإنتظار ورمضان كريم . دائماً في هذه الفترة تتغير مواعيد نومنا ويصبح نهارناً ليلاً وليلنا نهاراناً , من جهتي الشخصية فانا افرح كثيراً في هذا الشهر لذلك لا اميز التغير , لكن هناك شاب من معارفي يشعر بالتغير بشدة وقد عرفت السبب , إنه يقضي وقته نوماً ومللاً وفراغاً . اتمنى من الله تعالى يجعل هذا الشهر مفتاحاً لبصائرناً وضمائرناً ويتوب عليناً .

السلام عليكم يادكتور عندي مشكلة تعتبر نفسية وهي اني لازلت احتفظ بذكريات قديمة تضيق الخلق وبنفس الوقت ماتعتبر قوية عشان استحضرها واربت عليها !! المشكلة ان اصحاب هالذكريات عايشين معاي ومن النوع اللي يذكرك كل شوي وهي كلها تعتبر تفاهات مرحلة طفولة او مراهقه ،، يعني طيش بس اذا ذكرتها يضيق خلقي وشكرا التسامح والغفران هم الوسيلة الاقوى للتخلص من هذه الذكريات . تطبيق تقنية التربيت جنب العين ثم الترقوة مع وجود الذكريات سوف يزيل المشاعر السلبية نحو الذكريات .

هلا دكتور انا اعاني من الخوف حيث انني لا احب ان اذهب الي اي مكان فاخاف ان اريد اذهب الي دوره المياه فقبل ان اذهب الي مكان اذهب الي دوره المياه عده مرات وعندما اركب السياره يبداء الخوف في انني اريد ان اذهب دوره المياه مع العلم انني لااريد وكل ذالك بسبب الخوف واطلب من ابي ان يوقفني لأقرب دورة مياه نمر بها وعندما اذهب اخرج من دوره المياه ولا اعمل اي شي(بول -غائط) لأنه يؤثر على دراستي فاخاف اذهب الكليه ومع علاقاتي الإجتماعيه فاخاف اذهب الي منازلهن؟ إستعملي تقنية الوسواس القهري ما قبل واثناء الخوف .

السلام عليكم.. يادكتور. ماهو علاج الندم، + ، الاكتئاب + التعب النفسي والضيق وكثرة الافكار السيئة وشكرا لك . هذا الموقع مخصص لعلاج هذه المشاعر والاجوبة موجودة وعديدة .

هل هناك بديل لعشبة الجينكو بيلوبا؟. فهي غير متوفرة في البلد الذي أقيم فيه. وشكرا الفيتامينات المنشطة والمضادة للتأكسد تساعد بزيادة الحفظ وتقوية العقل .

عيد مبارك سعيد دكتور.هل تكرار جملة انا لا اخجل انا لااخاف...مفيد وشكر احياناً , والتجربة خير برهان . عام سعيد .

السلام عليكم عيدكم مبارك كيف يمكن التخلص من الأفكار السلبية التي تهاجمنا فجئت خاصة عندما نكون في وسط الناس الاجوبة موجودة مسبقاً . على كل حال إستعمل يا محمد المطاط ( المغيطة ) وضعها على معصم يدك وعندما تأتي الفكرة السلبية السع نفسك وهذا سوف يزيل الفكرة من رأسك وإلى الابد إن شاء الله . عام سعيد .

مرحبا دكتور عيد سعيد دكتور انا الي قريب وهو مسؤولي في العمل واستاذي في الموسيقى كنت احبو كتير وفجئه سافر ورجع من السفر ورجع كانت معاملوتو (حقيره)معي ما بعرف شو السبب سئلتو ما جاوبني ما اهتم وكانت معاملتو بلعمل معي شديده ما بعرف انا انصدمت منو ما فهمني ازعلت بلاول سئلتو مره ومرتين ما تجاوب تركتو ونا حاقد كرهتو صرت لما اشوفو اتوتر لاني لا هللء مسئولي وما ببينلو اني زعلان منو بس ببين علي صرت لما شوفو اتوتر هادا الحكي من سنه وسنه ونا كرهانو حالي لاني مش قادر اصالحو نفسي احكي معو وترجع بس مصدوم كرهت كل الناس وحياتي ونا كتبتلك اكم مشكله بس هاي اول مشكله شو حلها انا حااااااااب ترجع العلاقه متل اول بس كرهانو ونا حاست الشم وذوق (شو اعمل عشان اقدر اسامحو) وارتاح لماذا القلق والتوتر , دع الخلق للخالق , ولا تهتم ابداً فكل إنسان له ظروفه الخاصة . المهم بان لا تتغير نفسيتك تجاه احد . كون نفسك ولا تهتم . يا سبحان الذي يغير ولا يتغير . شكرا

مرحبآ دكتور . يآ دكتور آنآ عندي مشكلة نفسية وهي اني متخوفة جدآ من المستقبل فمآذآ آفعل مع هذه الحآلة ؟! وشكرآ الرجاء الرجوع إلى صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل النفسية والبحث عن الخوف من المستقبل . عام سعيد .

السلام عليكم لدى مشكلة كانت لدى صديقه وكنت احبها كثيرا لاكن توفاها الله ولكننى لم استطع نسيانها وكانت لدى صديقه فى المدرسه فاصبحت فى مكانها فتعلقت بها كثيرا ولم اعد استطيع ان اعيش او استمر يومين بدون ان اراها او اكلمها وان لم افعل اصبحت مكتئبه واشعر بالوحده والان انا ذاهبة الى بلدى لادرس فى الجامعه ولاادرى ماذا سيحدث هل اقطع علاقتى بالفتاة اللتى احببتها وتعلقت بها وكيف استطيع ان انسى صديقتى التى توفت يمكنك التواصل مع صديقتك عبر التلفون او المراسلة , ولا داعي للتعلق الكبير , عليك التعلق بالله فقط . اما بالنسبة للصديقة التي توفها الله تعالى فعليك معرفة امر واحد وهو وكل من عليها فان . إستعملي تقنية التربيت لإزالة التفكير المستمر ثم إستعملي تقنية إزالة الحزن والتربيت على ظهر اليد ما بين الإصبع الخنصر والبنصر . عام سعيد .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من فترة قبل رمضان باسبوعين ساعات النوم عندي بقت قليلة بشكل كبير وبقيت انام ومش احس اني نائم ومش بقدر انام في النهار مع اني كنت بنام في النهار عادي جدا ,وكمان مزاجي معكر طول اليوم , وبحس حالي تعبان ومش قادر انام ولا قادر اخد وقت راحة كافي عقلي طول اليوم مشغول بتفكير في اشياء كنت بعملها زمان وكنت سعيد فيها بس دلوقتي الوضع اختلف انا مش سعيد باي شيء حتى التلفاز كنت بحبه وبقضي عليه وقت والكمبيوتر كذلك بس دلوقتي مش قادر وكمان معي زغللة في العين وصداع جامد والم بين الحاجبين وبيزيد بالليل اكثر وكل شيء بيسعد الانسان راح من عندي كمان احيانا بحس نفسي مش قادر ارد على حد لو حد من الشباب اصغر مني شتمني مش بقدر ارد عليه ولا بقدر كمان اكمل معاه في الكلام وبحس بخوف في نفسي وعندما ا بعد عنه بفضل اعاتب في نفسي وبقول في نفسي انا ازاي مش قدرت ارد عليه المفروض انا قلت ليه كذا وكذا, ودلوقتي انا مش قادر اعمل شيء وحاسس حالي اختلفت حتى تعاملي مع بعض الاشخاص اصدقائي بقى بعصبية وكمان حاسس اني مش ليه هدف في الدنيا ولا ليه فائدة وانه القيامة قربت وانه احنا قاعدين بنخلص في ساعات في الدنيا وبس مش عارف ده المرض الي معي ايه ساعدوني ربنا يكرمكم عايز اخف وارجع لعملي وابقى انسان زي ما كنت زمان قادر على التفكير, واشعر باني غير قادر على الكلام وانا بعض الكلمات تذهب من فمي وغير قادر على تذكرها واشعر بان الحياة لا طعم لها الامور هذه شعرت بها ولكن بنسب اقل منذ حوالي ثلاث سنوات و لكن قبل شهر رمضان المبارك بتاريخ 14/7/2011 زادت عندي وشعرت باني مختلف جدا عن السابق واني غير قادر على الحديث وانا المتعة في الحياة ذهبت من عندي وغير قادر على النوم وافضل لفترات ابكي واعاتب نفسي ولا ادري لماذا واشعر بان الوقت يمضي سريعا ولا استفيذ من وقتي بشيء واني انسان بلا فائدة مع اني اعمل معلم واشعر في بداية العام باني غير قادر على العطاء واني في تعاملي مع المعلمين ومع الادارة اتعامل معهم بشيء من العصبية والنرفزة فساعدوني جزاكم الله خيرا عزيزي احمد حياك الله . هذه الفترة التي تمر بها , لقد مر بها اغلبية العظماء والحكماء والمتنورين , وهي مرحلة النضج المبكر , حيث المرء يرى كل شيء سواسية , ويرى اخطاء الآخرين , ويرى الصح من الغلط , ويرى ما بداخل الإنسان من لمحة بصر , ويرى بإن مكانه غير ملائم وعليه التغير ( هذا جيد إن كنت مدرك لذلك او إنك تمشى على طريق التنوير ) اما إن كنت لا تلاحظ هذا فإنه في الحقيقة متعب جداً جداً . إتبع خطوات صفحة طرق التأمل لتقوية الإدراك وتغليف النفس , وسوف تهدي إلى ما اعنيه .

السلام عليكم بارك الله فيك يا دكتور ماهي الافكار السلبية والافكار الايجابية ارجو اعطائنا امثلة عن مختلف الافكار هناك الملاين من الامثلة والتعريف , لكن الجواب بإختصار هو : الذي يزعجني هو سلبي ابن سلبي , والذي يسعدني إجابي ابن إجابي . إفهم ترشد .

هل الخوف يعمل ارق او سخيونة فى الجسم او قشعيرية نعم . الحلول موجودة في الصفحات المماثلة .

السلام عليكم هيا ليست مشكله ولكن اريد ان اعلم متى سيعود بث البرنامج من جديد وهل على نفس القناة والساعه وهل لكم بث على قنوات اخرى وما هيا اذا كان عندكم بث على قنوات اخرى والساعه التي يبث بها البرنامج مع فائق التقدير والشكر لبرنامجكم ولكم شكراً على سؤالكم ولكم مني التقدير والإحترام . لقد توقفت على إعداد وتقديم برنامج علاج على الهوا بسبب إنشغالى بالمحاضرات التي اقدمها في البلاد العربية , وقد تم إستدعائي للتعاقد من قبل قنواتين معروفتين منذ مدة , وإن شاء الله التوفيق . حالياً متواجد في بيروت و قوم بإنهاء كتابي الجديد الذي يحتوى على معلومات تفيد الاجيال . وإني انهى كتابة مذكرات الطالب للدورات الجديدة , واقوم بعلاج بعض الاشخاص المحتاجين . اشكركم مرة اخر لسؤالكم عني .

اشكرك يا دكتور علي الرد ولكن في مشكلة عندي الم شديد ولا اعرف سبب هذا الالم . انا في الرابعة عشر من عمري اري اصدقائي يدخلون في علاقات عاطفية وعندما اري ذلك اشعر بالم في نفسي لاني ارفض هذة العلاقات رفضا تاماً , وانا لااحب الاختلاط بهم كثيرا . لا اعرف ما هذا الاحساس ؟ شكراً لك . هذا شعور طبيعي جدا وعليك الإفتخار بنفسك , لكن تجنبي الكبرياء .

اريد اعرف اذا كان لديك عياده بالرياض كي اتمكن من زيارتك حالياً متواجد في بيروت , وسوف لن اذهب إلى الرياض في هذا القرب . للتواصل معي بخصوص العلاج الرجاء التواصل معي عبر الهاتف الموجود في صفحة خدماتي إليكم .

السلام عليك دكتور كم من يوم يجب تنفيد تقنية الثربت مع تحريك العينين وشكرا لك على هدا الموقع الاكثر من جيد إذا كنت تقوم بالتطبيق الصحيح وبمهارة فمرة واحدة او مرتين اي 7 دقائق لإستأصال المشكلة من جذورها . إحصل على الكورس التعليمي او إلتحق بدورة تعليمية حتى تصبح ماهر ومحترف .

مرحبا دكتور انا اعيش في المانيا عندي فحص في قياده السياره عدت الفحص خمس مرات كل مره افشل بسبب خوفي من الفاحص قلبي يدق وارجف ولا استطيع التركييزمع اني مع الاستاذ المدرب اقودجيدا بدون خوف ارجو ان تساعدني لاني بامس الحاجه لشهاده القياده وانا من اشدالمعجبين بك واحاول تطبيق كل ما تقوله والشكر لك خذ الامور ببساطة ولا تخشى اي شيء , قبل ان تذهب إلى الفحص طبق تقنية الخوف وهي التربيت تحت العين مع تخايلك للرجل الذي يقوم بالفحص ثم حرك عينانك . عندما تكون في السيارة تخايل بإن الرجل الذي جنبك هو صديقك وانت تذهب به بنزهة , وإن فشلت لا قدر الله T.O.Z اعد الفحص مرة اخرى . قبل النوم تخايل نفسك تقود السيارة بشجاعة فائقة وتخايل دفتر السواقة مع صورتك بيدك . تأمل هذه الصورة جيداً ثم نام .

مرحبا دكتور...انا من اشد المعجبين ببرنامج علاج عالهوا...ومن كثر ما اتكلم مع اقاربي عن الفائده العظيمه لهذا البرنامج ..اصبحوا يقولون عني شبه مجنونه وعندما اتبع معهم التدليك على اليد والقدم يقولون ياسبحان الله وكانه سحر...وانا اضحك عليهم لشده جهلهم ....اسفه عالازعاج ...جزاكم الله الف خير...هدى حسين من العراق ..تحياتي مع فائق الاحترام....

مشكلتي اني حاسة اني وحيدة دايما . وعليكم السلام . حاولي بان تقومي باشياء محمسة مثل القراءة او هواية ما . غيري الروتين . تعرفي على اصدقاء جدد . قومي بالتربيت على مشاعرك حتى تختفى . هذه مرحلة يمر بها الجميع , لا تقلقي فكل شيء سوف يتغير مع مرور الزمن .

مرحبا دكتوولدعمره ١٢ سنه يمشي وهو نايم ويحاول ان يفعل ما يفعله بالنهار احاول ان ايقظه لكن دون جدوى وهو حساس جدا لطيف حنون اتمنى ان تسا عدني وشكرا لك المشي اثناء النوم ظاهرة غريبة تصيب العديد من الاشخاص , وليس لها علاج . ويقال إن السبب لذلك هو القلق والإرتباك او الخوف او الخجل . إن من المستحسن عدم إيقاظ الماشي , وإخذه إلى السرير بلطف ورقة . هناك طريقة متعارف عليها وهي ربط الشخص من يده او بطنه في السرير وبشكل لا يزعجه اثناء النوم , وهذا حفاظاً على عدم المشي , او جعل باب غرفة نومه مقفل بالمفتاح , وعدم وجود إي اغراض في غرفته تعرضه للضرر .

+السلام عليكم دكتور أنا عندي مشكلة هي لم أغضب أو أفرح بتصير دقات قلبي مرتفعة جدا ٨٠حتى١٢٠دقة بالدقيقة مع أي توتر حتى لو كان بسيط بترتفع الدقات وبيصير معي أوجاع ببطني ومعدتي ما الحل لمشكلتي دكتور الله يخليك لينا مارسي الرياضة اليومية لمدة شهرين يوم .

شكرا لردك السريع، دكتور أنا هالفترة عم عيش تغيرات في حياتي يعني كملت تعليمي و خرجت للمجتمع بشان أشتغل وأتعرف على ناس ثانية هالتغير سبب لي ارتفاع دقات القلب ومشاكل الجهاز الهضمي هالشي منذ أسبوعان عالأقل بالنسبة للرياضة فأنا مابقدر ساويها لأن أقل مجهود بيزيد إرتفاع الدقات حتى المشي عم بعملو بصعوبة شو بعمل دكتور شكرا إلك٠ بتمنى نشوف برنامجك الرائع عن قريب . احيانا نقص الفيتامينات يؤثر على نبضات القلب مثل نقص الكالسيوم وغيره . إستعمل حبة فيتامين واحدة في اليوم لمدة شهرين , وايضاً وللإطمئنان اعملي فحص تخطيط القلب او فحص شامل للجسم . لان الوسوسة بالمرض تجلب المرض .

السلام عليكم دكتور الله يخليك شو هو تسلسل التربيت لإزالة مشاعر إحتقار وعدم الثقة في النفس وتقبل الذات،أيضا مشاعر الخوف والذكريات الحزينة شكرا لتواصلك معنا٠ توضع هذه الاسئلة في صفحة الكورس المدفوع مسبقاً لعلم التي اف تي حتى يتم الرد والتوضيح إن شاء الله .

باختصار اهلي يكرهوني مره وبدون سبب والله وخاصه امي مابقى شي ماسوته فيه لدرجة انها مانعتني من الجوال حتى والله من كل شي حارمتني ودايم تستفزني وتخلي اخواتي الي اضغر مني هم الي مسؤلين عني وهم الي يربوني ( تخيل ! ) والمشكله الي انا الان فيها ان كل اهلي وخاصه امي ماتبغاني اتزوج ابدا ونا الان عمري 24 . وش الحل معاها جربت كل شي ومانفع انا تعبانه مره بسببها ونفسي اموت وش الحل ؟؟ ارجوكم ساعدوني .. انت تتوهمين اشياء غير صحيحة , فانت لست لقيطة او بنت العدو , لكنك تغضبي بسرعة وحساسة جداً وتتصورين بأن اهلك لا يحبوك ويريدون التخلص منك . بامكانك بان تغيري كل تصرفاتهم بتغير تصرفاتك تجاههم . إفهمي ترشدي .

مرحبا دكتور ____ انا بنت عمري 23 واعاني من اني اذا سويت شي ابدا ماافكر في عواقبه مهما كانت ونا احيانن اسوي اشياء جدا كبيره بفوق ماتتصور وولا افكر في عواقبها ابدا وولا اخاف الا اذا وقع الفاس بالراس وكان عقلي وقت عمل المصيبه يروح تمامن ماادري وش هالشي الي فيه هل يعتبر مرض نفسي ام لا وما حله؟؟ وايضا اتمنى ان انسى الماضي تمامن بكللل مافيه فكيف انساه هل يوجد حل لنسيان الماضي ام لا؟؟ وشكرا ............ هناك تقنية إزالة الغضب يجب بان تطبقيها في العديد من الردود في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل النفسية . وتقنية التفكير في الماضي . واريد منك بان تهتمي بمشاعر الآخرين , لان عدم إهتمامك بهم سوف تجعلينهم غير مهتمين بك والفأس سوف يقع على الرأس .

آلسلآم عليكم دكتور ! آسمي هدي عمري 17 سنة هذا العآم هو الاخير لي في المدرسة التآنوية ومع اني كنت دائما من المتفوقات لكني في هذا العام تراجع مستواي جدا فلم اعد استوعب ولا حتى البسيط من الدروس لاني دائمة الخوف والتفكير والقلق على الامتخان الذي يمهد لدخول الجامعة لقد تعبت جدا حاى اني صرت اتصرف بطريقة غريبة واخيانا افكر بالانتحار ولم اعد ادرس بنفس النشاط والكفاءة التي كنت ادرس بها في السنوات الماضية . مع الشكر والتقدير . إستعملي تقنية إزالة القلق والخوف من المستقبل فهي بسيطة وسهلة وسوف تتخلصين من مشاعرك بفترة ربع ساعة . على فكرة ما قصة الإنتحار التي دارجة في هذه الايام . لانك قلقة بشأن الإمتحان تريدين الإنتحار ؟ وقد استلمت رسالة اخرى من بنت ثيابه اصبحت ضيقة عليها وتريد الإنتحار , واخرى تريد الإنتحار بسبب تقصف شعرها , واخرى تريد الإنتحار بسبب صديقها الذي تركها . يا سبحان الله الم تفكروا بالمصيبة التي سوف تحل على اهلكم او انتم لا تهتمون بمشاعر الآخرين , هل فكرتكم بالحياة من بعد الموت او امتحان دخول الجامعة اهم ؟

نفسيتي جدا تعبانه والكل ملاحظني ومره باين عليه التعب .. كيف اريح نفسيتي بغض النظر عن الاشياء الي تخص ديني الاسلام لاني مطبقتها كلها ولله الحمد.....يعني ابغى طرق بجد تريح النفسيه غير هالناحيه ؟؟ وكيف اخلي التعب النفسي مو باين عليه وولا يلاحظه الكل ابغى شكلي قدام الناس مرتاحه نفسيا وسعيده.؟؟؟؟ فما هي تلك الطرق؟؟؟ وشكرا هناك العديد من الطرق موجودة في هذا الموقع منها : تقنية تات , تقنية إزالة المشاعر السلبية , الرفلكسولوجي لتحسين المزاج , تقنية الكسندر لتحسين شكل الجسم , تقنية الكنسيولوجي لمعرفة الاشياء التي لا تنتبه إليها . إختر واحدة وطبقها بالشكل الصحيح , او اختر عدة تقنيات فالننتيجة واحدة وهي الرجوع إلى ما كنت عليه في السابق * صحة وعافية ونشاط *

أنا عندي 22 سنة،أرجوك يا دكتورنا الفاضل أريد حلا كيف أكون محدثة جيدة فأنا أحيانا أتحدث بطلاقة و بثقة نفس عالية و أحيانا أخرى أكون محدثة سيئة خاصة مع الجنس الآخر و لاتأتيني الأفكار و أقول كلاما في غير محله مما يسبب سوء فهم ربما في بعض الأحيان،أرجو منك الرد على تساؤلي و جزاك الله الفردوس الأعلى عند الخجل والارتباك وخصوصا مع الجنس الاخر او الاماكن العامة يتلفظ الشخص جمل لا يقصدها او يعنيها. فيزعل من نفسه ويلومها لمدة. احيانا هذه المدة تدوم طويلا وتصبح وسواس تمنعه من التجربة او المحاولة مرة اخرى. واحيانا تزول بسرعة البرق عند استعمال تقنية التي اف تي والتربيت على النقاط . جربيها

انا متزوجة من سنتن وزوجى يعانى من فرط الرغبة الجنسية ولا اعرف لماذا وقد صارحنى زوجى بهذا وبأنة اصبح لا يفكر بشئ عادة سوى الرغبة الجنسية مع العلم انى البى طلباتة وعلى قدر معقول من الجمال وايضا طالما كان وحدة على النت يشاهد الفيديوهات الاباحية ولا يستطيع منع نفسة وتحدثت معة كثيرا بشان هذة الفيديوهات ويعدنى انة لن يعود لمشاهدتها ولكن يضعف مرة اخرى لا اعرف ماذا افعل من اجلة حيث ان رغبتة الزائدة هذة تؤثر على كل شئ حياتنا وعملة وعلاقتة بالناس ارجو الرد سريعا وهل هذامرض يستدعى اللجؤ لطبيب ام هل يوجد دواء او اى شئ ممكن ياخذة ليش زعلانة ومهمومة. شبعي عطش زوجك بذكائك وفنك وحداقتك. واعطيه ما يطلبه ويرضية. شوفي ما يبحث عنه في المرأة بالكلام معه . وحاولي النظر الى الفيديوهات والصور وتعرفي على ذوقه ورغباته, ثم تطبقيها عليه. هكذا ومع مرور بعض الوقت سوف يتخلص من الفيديوهات والصور وتخف طاقته الجنسية وسيكون افضل من السابق بكثير, وسوف تتخلصين من المشاكل والزعل وتكسبين زوجك بفن وذكى.

السلام عليكم اريد منك حلا لمشكلتي لانني مقبلة على شهادة التعليم المتوسط و انا جد متوثرة و لا استطيع الدراسة في هدوء و كلما دهبت لادرس تامرني امي بمساعدتها وانا لان في حالة انهيارر و ضغط نفسي و اشعر بالوحدة ولا احد يحس بيي ساعدي امك فترتاح نفسيتك ويقل توترك وتهدئي. ثم ادرسي. يمكنك قراءة الردود حول الحفظ التي كتبتها سابقاً.

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة دكتورنا الفاضل انا عندى طنين فى الاذنين ولاسباب نفسية كما ارى لانة و باختصار (عندما اسمع اويحصل شى يزعجنى او يغضبنى الطنين يزداد كثيرا)انا اطبق تقنية القلم لجوانب الصبع الكبير فالطنين يخف لكن كما قلت سابقا(عندما...........................)فارجوك تعطينى حل لانة ما اريد ان يكون كل عملى هو الطنين و لما اكون وحدى احس وكانة واللة كانة موتور كهرباء كبير داخل راسى واشعر انة ياثر على تفكيرى كثيرا ياريت تعطينى علاج حتى اعرف الحيات بدون طنين 2-عندما يقول احد كلام يهيننى او يجرحنى و ما اقدر اجاوب اشعر بدوخة شديدة احس انة راح يغما على واتماسك بشدة كى لا اقع والسلام عليكم ورحمة اللة و بركاتة الطنين هو صوت الجسم من الداخل , عندما لا تلتفت إلى نفسك وجسمك ومشاعرك ورغباتك يصدر الجسم صوت الإنذار . لقد وضعت رد على هذا السؤال في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل الجسدية والنفسية ايضاً .

السلام عليكم انا عندي مشكلة وهي عندما اريد الذهاب الى العمل اشعر بضيق شديد في صدري اريدا حلا نهائيا لانني جربة تقنية النقط الخمس وانفدها قبل الذهاب الى العمل ويخف الشعور وفي اليوم الثاني يرجع الية الشعور ثانيتا وشكر لتفعلكم معنا المفروض معرفة السبب لهذا الضيق , ومن ثم العلاج . هناك الآف الاسباب للضيق , تعرف على ما تشعر به وسوف اساعدك إن شاء الله .

ليش تحذفو الي بكتبو يحذف السؤال الذي تم الرد عليه مسبقاً , الرجاء قراءة الردود في قسم اسئلة واجوبة .

يعطيك العافية دكتور .. أنا مشكلتي بتخيل شغلات سلبية عن حالي وبتصير .. مثلا اليوم بتخيل شو حيصير معي بكرا بالجامعة , مثلا رح أمـرض أو أي شغلة تانية , وفعلا بتصير !! مع اني مابكون فكرت فيها الا بلحظة وبنتهي الموضوع . وبنفس الوقت بحاول اتخيل شغلات ايجابية عن حالي مثلا مع صاحبتي الفلانية نروح شي مكان , نحكي عن موضوع وهيك , مرّات ومش دايما بتصير بس مع الشخصية زاتها .. المشكلة التانية وانا اسفة اني طوّلت عليك .. بس دائما بس يصير معي أي شي وخصوصي مشكلة بتطلع للنص الفاضي من الكاسة . أبدا مابشوف الإشي الايجابي , ولو كان في شوية ايجابية بالموضوع , في نظري مابتكون كافية . وبس افكر بالموضوع بفكّر بالاشي السلبي فقط . والباقي ولا حتى بفكر فيه .. بليز ساعدني قرأت كتب كتير عن إنه أبطل السلبية اللي عندي , بس لاحياة لمن تنادي .. بتمنى عن جد الاقي عندك الحل .. حسناً إن قانون الجذب وعقلك الباطني يعملان معك بإمتياز , لذلك إستغل هذه الفرصة وحاول جذب الاشياء التي ترغبها بشدة . وبتركيز لمدة 9 ايام إ لى 29 يوم . تخايل الاشياء التي تريدها وكانها موجودة معك بالواقع. اشعر بها بكل احاسيسك وكأنك تلمسها بيدك . انا متأكد سوف تحصل عليها . انت محظوظ .

انا لااشتهى الطعام ابداً لدرجه اننى قد لا اكل لمده يوم كامل قالت لى احدى صديقاتى ان هذا يكون من مرض نفسى فهل هذا صحيح ليس من الضروري إنه مرض نفسي , احيانا لا يطلب الجسم المأكول بسبب عدم الحركة او الحماس , واحيانا تكون المشاعر سبب ذلك , انصحك نصحية مهمة وهي بان تفعلي ما تشعري به من دون قلق .

السلام عليكم ...تحياتي..وبعد...سؤالي هو ان المجتمع مليئ بالتصرفات السلبيه...واكيد ان الشخص الايجابي كثير التصلدم في مثل هكذا مجتمع...واكيد انه سوف يتاثر نفسيا ويحس بالقهر....كيف على الانسان ان يعيش في وسط هكذا مجتمع...حياته كلها يزيل المشاعر السلبيه....عفوا استاذي الفاضل....ماهو الحل هل يتحول الانسان الى شخص سلبي حتى لايتاثر...عفوا استاذي هل اني فقدت اتزاني...ام ماذا يحصل لي اني منهاره لقساوه تصرف الناس معي...ارجو المساعده وجزاك الله الف الف الف خير... اولا نشكر الله تعالى الذي جعلنا ايجابين وغير سلبين , ونشكر الله تعالى إننا احسن من الآخرين بالتفاهم والهدوء وعدم التهور , والنظر إلى الدنيا بمنظور ثاني * او نعتقد ذلك * المهم بان نفكر كيف نطور انفسنا ونثقل معرفتنا , وعدم التفكير بهؤلاء الذين نعتقد بإنهم سلبيون . في الحقيقة لا يوجد سلبي او إيجابي , *نحن نعتقد ذلك* هناك ارواح تتلائم وارواح تتنافر . هذه الايام تغيرت عن ايام زمان . عليك بالصبر والتسامح , وعدم التفكير بالسبب او النتيجة . اتركيها على الله .

اهلا دكتور مشكلتي اني حبيت شخص كثيرا حاولت انساه لكن لم استطع نسيانه المشكله المشكلة اني ما اقدر انساه ولا اقدر اتقرب منه وانا احس كأني ارتبك كلما اشوفه وايدي تظل ترجف احس اني راح ابكي ويصير وجهي احمر وهذا الشي جعل الكل يلاحظني لذلك صرت اخاف منه بحيث كلما اشوفه اعطي ظهر واهرب وصرت ما عندي ثقة انه اخلي يحبني بيوم من الايام احس اني ضعيفة وهذا الشي يمكن يخلي يستصغرني هذه المشاعر من الإعجاب المفرط . حاولي بان تكون المعاملة جدية وإنظري إلى عينيه وراقبي فكره , وبإمكانك جذبه بافكارك , كوني لوحدك بعيدة عن الضجيج وتخايليه امامك وإقرأيه , ثم إبعث له بفكرك ما تودي . إنظري صفحة التأمل لتقوية الإدراك والمشاعر. او بإمكانك إستعمال تقنية التي اف تي ونسيانه بتطبيق تسلسل التفكير المستمر بالشيء نفسه في صفحة اسئلة واجوبه حول المشاكل النفسية . او يمكنك الحصول على الكورس التعليمي الخاص بعلم التي اف تي حتى تبدأي بالتحكم بمشاعرك ورغباتك .

انا عمري 17 سنه مشكلتي اذا احد من الاشخاص سئلني ما اسمك ارتبك ولا ادري ماذا يحصل معي وفي بعض الاوقات اذا سئلني احد ما اسمك اجاوبه بكل ثقه ما ادري ماذا افعل ارجو المساعده تقنية التي اف تي تساعدك جداً لإزالة الخجل إنظر صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل النفسية عن الخجل والإرتباك والخوف . وإنظر ايضاً صفحة مشاكل خاصة جداً . شكرا على مرورك الطيب يا ابن الطيب .

اهلين دكتور انا عندي امساك شديد وكتمه تجيني مع الم بالقفص لصدري واحيانا الم بالعضام وثقل بلجسم وانخفاض بالظغط ودايم ضيقه صدر ونغزات بالقلب وخوف تكفي يادكتور رد بالتفصيل وجزاك الله الجنه الاجوبة موجودة مسبقاً في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل الجسدية . من المستحسن ايضاً علاج شخصي لازالة مشاكلك بسرعة . يمكنك التواصل معي عبر الهاتف الموجود في صفحة خدماتي اليكم .

كنت جالسه اتاني ضيق تنفس وخوف كشفت كل شي سليم والان قلق وارق وخوف من الامر اص ونفسي مسدوده ايش حالتي هذي وماذا افعل¿ جزاك الله خير جسمك يتأقلم مع تفكيرك . اطردي كل افكار المرض و واطردي كل افكار عن ماذا سيحصل لو مرضت , واطردي كل الافكار عن ماذا سيحصل بعد دقيقة . وحاولي بان لا تتذكري السابق . حاول فعل ذلك لمدة 72 ساعة , وإبدئي الان .

الله يعطيك العافيه والله مجرد افتح بالنت صفحتك والله ارتاح نفسيا بس هذي المشاكل غصب علي مادري ليه انا محتاره تخيل والله ولا يوم يمر الا اقول لحين بموت ولازم يجيني شي غريب مثل الكتمه ولا الم القلب ولاخدر باليدين ولا نغزه قويه بالراس اشيا كثيره بس مدري ليه وش فيني ومتي يكون وقت مناسب ادق تليفون عند التفكير في الموت تختلف المشاعر الداخلية وبدورها تؤثر على الجسم برمته . وقانون التجاذب هو خير مثال . لا تفكري ابدا بالموت او المرض لان الموت والمرض هم من سيناريو الحياة . طبقي تقنية إزالة الخوف من الموت والامراض وسوف تشعرين براحة إن شاء الله . للعلاج يمكنكم زيارتي في بيروت حتى تتم المعالجة المباشرة الجذرية إن شاء الله .

مرحبا دكتور محمد هل الجيوب الانفيه بتعمل قلق وتوتر وعصبيه او المشكله النفسيه بتعمل جيوب انفيه او ما الها دخل واذا شفيت من الجيوب نفسيتي بتتحسن وشكرا كتير الك . الجيوب الانفية لها اسبابها الجسدية والنفسية ( انظر صفحة المشاعر وتأثيرها على الجسم ) وإذا شفيا الجسم من المرض تنتعش النفس , وإذا شفيت النفس من المرض ينتعش الجسم . لان النفس والجسم والروح واحد , وانت قائدهم .

يسعد لي مساك دكتور محمد..مشكلتي نفسية و ما ادري ايش سبب الافكار او المناظر اللي اشوفها بداخل راسي و صعب احكي مثلها بعضها مبكي و بعضها مضحك رغم قساوة الصورة..مثل: ارى شخصا لا يهم من هو فجاة اتخيل اني اصفعه او ارفسه او الكمه بكل ما اوتيت من قوة و بالفعل اخاف من تنفيذ ( مشروع ابليس ) لا اراديا .... و في الاثناء استغفر الله و احاول الا تسيطر الافكار على روحي و جسدي.. اذكر مرة شخص بدل ان يتفاهم او يتكلم باسلوب مؤدب فاجأني بصراخه في وجهي و بكل قوته عندها فقدت عقلي و رفعت يدي لاصفعه فجاة توقفت لارى يدي تستعد لصقعه و الناس حولي ينظرون بغرابة ممزوجة بالخوف و في هذه الحال صرت اخاطب نفسي: ما هذا؟؟ ما اللذي افعله؟؟ و ارجع الى رشدي.. و من بعض الافكار او الوساوس ان صح التعبير و هي عند الاستيقاظ من النوم بعد الاستحمام و الخروج من البيت صباحا لا ادري هل انا متاكد اني خارج البيت بملابس او من غير ملابس...فاتفحص الملابس لاتاكد من وجودها و اخذ نفس عميق و كثيرة هي الافكار اللتي تاتيني و اواجه صعوبات في التخلص منها فهي ان صح التعبير كوابيس من غير نوم المشكلة إنك تخاف من الخطأ ومن اعين الآخرين ومن تفكيرهم نحوك , وانت بطبيعة الحال خجول ومؤدب , وهناك حكمة تقول إحذر المؤدب إذا غضب , لان غلطة الشاطر بالف غلطة , وانت تعتقد بان الناس تنظر إليك وكأنك الحق عليك دائماً , . المهم عليك بان تزيل هذه الافكار وكن نفسك واحب نفسك وكن واثق من نفسك بإنك تتفهم الامور دائماً , ولا تزعل لان الزعل زينة الاغبياء . ودائماً اجلس مع العقلاء وابعد عن الاغبياء الذي لا يفيدون بل يضرون. ولا تتكبر . واعطي لوجهك إبتسامة وكن انت المبادر بالإبتسامة والتحية . واخيراً ... الذي يزعجك تذكر هذه الكلمة انسى .. امسح ... الغي...

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .... الى الدكتور الغالي انا ام لاربعة اطفال ابلغ من العمر 38 سنة .... صحتي كل يوم تتدهور و تزيد سوءا و انا اصارع مرض طنين الادن مند ثلاثة سنوات تقريبا و يستغرق هدا الطنين مدة اربعة و عشرين ساعة بلا توقف ... دهبت الى الكثير من الاطباء المختصين في امراض الادن و الانف و الحنجرة و لكن بدون جدوى .. كما انني اعاني من الغدة الدرقية مند خمسة سنوات و مازلت اعالج لكن لم اشفى بعد ... و لا زلت على نفس الحال ..... ارجووووووك دكتووور و من فضلك انا بحاجة ماسة لعلاج يشفيني من هادين المرضين لانني لم اعد احتمل ولو لا ايماني القوي بالله لنفد صبري ... الردود موجودة مسبقا يرجى من حضرتكم استعمال البحث ......شكرا

السلام عليكم هدا يا دكتور سؤالي الثاني بس أنا لم أعرف هو نفسي أم جسدي (عمري 17سنة) سألتك قبل مدة عن صعوبة الكلام و الـتأتأة دهبت الى دكتور فحصني وقال لي أن مشكلتك نفسية فهل هدا صحيح قال لي بأن لديك توترا شديدا و خوفا أثناء الكلام وقال لي بأن لديك مشاكل نفسية تراكمت عليكك هدا أظنه صحيحا لأنني مند 5سنوات تقريبا بدأت مشاكلي النفسية و لاشك أنها تراكمت و طلب مني أن أتنفس من فمي بعمق حتى يسهل علي الكلام المهم أدا كانت المشكلة نفسية فمادا أفعل دكتور وهل الدواء ينفع (الدواء المخفف للتوتر)وهل التنفس من الفم أفظل أم من الأنف لسهولة الكلام وجزاك الله خيرا والسلام عليكم التأتأة بسبب الخوف والخجل والصدمات السابقة , إقراء عن التأتأة في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل النفسية وصفحة الجسدية .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور محمد اني فتاة ابلغ من العمر 25 عاما ومشكتي انني اود ان ابقى على الصلاة لكن وللاسف لا استطيع بالرغم من ان جميع اهلي مواضبين على الصلاة لكن انا احاول وابداء ثم بعد فترة اترك هذه مشكلتي بالحياة اخاف الله عز وجل واخاف عقابه هل لك ان تساعدني بحل مشكلتي وجزاك الله كل الخير ارجو الرد حركات الصلاة هي حركات رياضية بسيطة مفيدة للجسم البشري , تمطط العضلات وتزيد تدفق الدم إلى الدماغ والاطراف, وهي راحة نفسية وروحية تفصلنا عن العالم الخارجي , حاولي النظر إلى الصلاة بهذا المفهوم وليس مفهوم إنه واجب وإن لم نقوم بشعائر الصلاة سوف نحاسب ونجلس في النار الخ ... الصلاة هي صلة الروح وحركات الصلاة صحة للجسم ومفيدة للعقل , هكذا انظر إلى الصلاة .

السلام عليكم ورحمة اللة و بركاتة دكتورنا الفاضل فى جواب تعليقى رقم173 انت قلت لى ان الجواب حول سوالى موجود فى في صفحة اسئلة واجوبة حول المشاكل الجسدية والنفسية ولكنى دخلت ولم اجد ذالك ودخلت فى اعدادات وكتبت فى خانة البحث ولكن لم اجد شيا ارجو ان تفيدنى فانا فى امس الحاجة الى علاج الطنين احيانا اشعر وكان راسى راح ينفجر من الطنين واشعر بان هذا يوثر على ذاكرتى كثيرا ولا استطيع التفكير جيدا ارجو من حضرتك الكريمة ان تفيدنى والسلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة علاج طنين الاذن : جوانب الانامل الاولة من كل اصابع اليدين يمثلان الاذنين. استعمل قلم ذو رأس مدبب او شيء مثيل ثم الضغط على هذه الاماكن حتى تشعر بالالم ثم لصق حبة من بذور الفلفل الاسود مكان كل نقطة وتمسيدها لمدة 24 ساعة عدة ايام حتى يتم الشفاء. إن كنت تعاني من قلق او توتر فاستعمل تقنية إزالة المشاعر السلبية .